Treffpunkt: Schützenplatz Clausthal
Mo.: 10:15 Uhr,
Di.: 18:00 Uhr,
Do.:09.30 Uhr + 19:00 Uhr
Dort findet das Ausdauertraining in Form von Walking oder kurzen Laufstrecken statt. Dauer wie gewohnt 30 Minuten. Danach 10 - 15 Minuten Gymnastik auf der Bogenschiessanlage der Behindertensportgemeinschaft. Pulsmessungen werden eigenständig per Hand - oder wer hat - mit Pulsuhr durchgeführt.
Das Blutdruckmessen durch Ärzte entfällt. Gegebenenfalls eigenes Messgerät mitbringen.
Ein Arzt/Ärztin ist anwesend!